Há mais de 20 anos transformando saúde, autoestima e qualidade de vida em Bonfim Paulista. A Academia Superação oferece um ambiente completo, moderno e acolhedor para quem busca resultados com segurança, acompanhamento profissional e motivação diária. Com estrutura ampla, equipamentos de qualidade e profissionais especializados, proporcionamos treinos personalizados para diferentes objetivos e faixas etárias, valorizando o bem-estar, a saúde e a superação de cada aluno. Mais do que uma academia, somos um espaço de evolução física e mental, onde cada conquista é celebrada e cada aluno recebe atenção de verdade.
Centenas de alunos transformados através do movimento e da superação
Benefícios
Na Academia Superação você encontra modalidades completas para cuidar da saúde, melhorar o condicionamento físico e conquistar mais qualidade de vida, independentemente da sua idade ou objetivo. Musculação
Emagrecimento e Qualidade de Vida
Definição e Fortalecimento Muscular
Condicionamento Físico
Ganho de Massa Muscular
Mobilidade e Flexibilidade
Treinamento Personalizado
Saúde, Bem-Estar e Performance
Orientação para Hábitos Saudáveis
quadro de Aulas
HORÁRIO MUSCULAÇÃO
DE SEGUNDA AS SEXTA DAS 05h AS 21h30
SABÁDOS 07h as 12h
Confira os horários das AULAS COLETIVAS
HORÁRIO
SEGUNDA
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SABÁDO
5h15
FUNCIONAL
06h
BIKE
BIKE
BIKE
07h15
CROSS
CROSS
CROSS
08h
DUATLON
08h15
ABDÔMEN
09h
ALONGAMENTO
ALONGAMENTO
18h30
CROSS
CROSS
19h
BIKE
BIKE
19h15
FIT DANCE
FIT DANCE
Confira os horários das aulas de HIDROGINÁSTICA
HORÁRIO
SEGUNDA
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
MANHÃ
08h
07h15
08h
07h15
08h
TARDE/NOITE
19h15
17h
19h15
17h
NATAÇÃO INFANTIL
Nossa Natação Infantil é desenvolvida para atender cada criança de forma individualizada. Antes de ingressar nas aulas, realizamos uma avaliação para identificar seu nível de adaptação e habilidade no meio aquático. Com base nessa análise, a criança é direcionada para a turma mais adequada, garantindo segurança, aprendizado eficiente e evolução contínua em um ambiente acolhedor e divertido.
PILATES
Descubra os benefícios do Pilates em um ambiente acolhedor e com acompanhamento especializado. As aulas ajudam a fortalecer a musculatura, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e reduzir dores do dia a dia. Indicado para todas as idades, o Pilates promove mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida, respeitando os limites e objetivos de cada aluno. Agende uma aula experimental e sinta a diferença no seu corpo e na sua rotina.
Na Academia Superação você encontra modalidades completas para cuidar da saúde, melhorar o condicionamento físico e conquistar mais qualidade de vida, independentemente da sua idade ou objetivo.
Musculação
Treinos personalizados para ganho de força, emagrecimento, definição muscular e condicionamento físico, com acompanhamento profissional e equipamentos modernos.
bike
Aulas intensas e motivadoras para quem busca alto gasto calórico, melhora cardiovascular e muita energia em um ambiente animado.
cross
Treinos funcionais e desafiadores que desenvolvem força, resistência, agilidade e condicionamento físico de forma completa.
Alongamento
Movimentos orientados para aumentar a flexibilidade, aliviar tensões musculares, melhorar a postura e prevenir lesões.
Personal Trainer
Treinamento individualizado, focado nos seus objetivos e necessidades, com acompanhamento exclusivo para melhores resultados.
Fit Dance
Uma mistura contagiante de dança e exercício físico, perfeita para quem quer se divertir enquanto queima calorias e melhora o condicionamento.
Hidroginástica
Uma atividade dinâmica e de baixo impacto, ideal para melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura e promover bem-estar com segurança.
Natação Infantil
Aulas desenvolvidas especialmente para crianças, promovendo adaptação ao meio aquático, coordenação motora, segurança e diversão.
Pilates
Exercícios que trabalham postura, equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento muscular, proporcionando mais consciência corporal e qualidade de vida.
